豆子是生活中不可缺少的一种食物，它的种类有很多，常见的有：
大豆
大豆是大家耳熟能详的豆子种类之一，属于豆科植物，是我国重要的经济作物。大豆蛋白含量高，营养价值极高，是我们生活中非常重要的食品、油品和饲料资源。
绿豆
绿豆又称为绿豆爽，其形似跑的荷兰娃娃，圆润饱满，色泽翠绿，颇有点儿可爱。除了常识性质的中药功效，还有很多美食可以做，比如绿豆汤、凉糕、冰糖绿豆等等。
红豆
红豆又称为赤小豆，营养价值非常丰富，富含蛋白质、钙、铁等成分，具有健脾胃、安神补气、清热解毒等功效。红豆常用来制作甜品，比如红豆糯米饭、红豆汤、芝麻红豆糊等等。
黑豆
黑豆是一种黑色的豆类，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及钙、磷、铁、锌等矿物质。黑豆能清热解毒、滋阴养血，常食用对健康十分有益。
黄豆
黄豆又称黄大豆，因其多种复合物质含量较高，被誉为“植物卵磷脂库”，具有降低胆固醇、保护心血管等功效，是一种非常健康的食品。
除了以上几种豆子之外，还有很多豆子种类，每一种都有自己的特点，对我们的身体都有很大的好处哦！