放松心情不一定就意味着能够轻松完成工作，事实上有时放松过度做事效率也会跟着下降。一个成功人士需要做好时间管理，让自己处于状态最佳的时间段进行工作。同时，在工作之余适当放松，抒发自己的情绪，也是提高工作效率的关键。
一、时间管理的重要性
一个人的时间总是有限的，但在这有限的时间内，一些人却可以完成很多的任务，而有些人总是感觉时间不够用。这就是时间管理的重要性。通过合理的安排时间，可以提高工作效率，减少浪费时间的行为，让时间被充分利用。
二、做好时间规划
合理的工作安排需要相应的时间规划。制定任务清单，将任务按照优先级依次排列，确保完成事项的正确性和时效性。对于一些大型任务可以采取 "拆解代替拖延法"，将任务分解成具体且量小的目标，便于集中精力完成。
三、放松也需要计划
为了提高工作效率，适当的放松是必要的。但需要注意，放松每次时间不宜过长，否则会耽误工作。具体来说，建议采取 "番茄工作法"，每完成一个任务集中精力工作 25 分钟，然后进行 5 分钟的休息，放松身心，更好地迎接下一个工作任务。
四、情绪管理的重要性
一个人的情绪波动也会影响到工作效率。对于较为消极的情绪和压力，茶叶、防指甲咬口香糖、去理发室等方法是有效的。
在工作场所，职业人士需要克制自己的情绪，避免发脾气或者出现其他危险行为。在碰到烦心事，无法静心工作的时候，可以采用放松的方式缓解自己心情，比如看电视、听音乐、阅读和进行适量运动等等。
放轻松，做好时间管理，让自己在最佳状态下工作，将工作完成得快而好。