自从网络直播兴起以来，主播女孩深受广大网友的喜爱，不少主播因此成名，甚至一夜成名。但是，久而久之，一些女孩会形成对直播的依赖，特别是对实时互动的文字或弹幕评论的依赖，出现了重度依赖的现象。
这种重度依赖会对女孩的身心健康造成非常严重的影响。首先，对于身体方面，女孩经常长时间坐在电脑前进行直播，眼睛、腰椎、肩膀等多个部位都会产生损伤，还会增加患上近视、腰腿疼痛等常见病的概率。
其次，进行直播需要饮食和休息的时间调整，如果一个女孩长时间不注意自己的休息和饮食，会导致身体疲劳，免疫力下降，出现各种疾病。
最后，重度依赖还会对女孩的心理造成负面影响，如果一个人长时间被依赖，自己变得强大，而她的价值感取决于网络直播的人气和弹幕的数量和质量，长时间受身体和心理的压力，会导致情绪低落、自我的感觉、自卑、消极等问题。
针对这一现象，主播女孩应该注重身心健康，适当进行锻炼身体、增加社交能力、调整休息和饮食时间、注重心理健康等等，让直播成为开心和愉快的事情，而不是一种依赖和负担。