很多人有个经历：晚上睡觉口干舌燥，明明刚喝过水，怎么还会这样呢？这里为你讲解晚上口干舌燥原因，让你享受高质量的睡眠。
造成这个现象的原因很复杂，主要有三种：生理性口干、药物性口干和疾病性口干。
生理性口干
生理性口干最常见，多是由于长时间睡眠或者呼吸口腔不畅导致。 呼吸口腔不畅造成的原因有鼻塞、异物和喉部异常等等。
药物性口干
口腔干燥也会是某些药物的副作用。药品如抗高血压、利尿剂、镇静剂、抗过敏药等等，它们会引起体内水分流失，因此导致口干。
疾病性口干
疾病性口干罕见，是其他疾病的表现，例如一些自身免疫性疾病，肿瘤，干燥综合症等等。如果口干太频繁，建议看一下医生，了解具体情况。
只有经过了充分的休息和高质量的睡眠，才能让我们有更好的工作和生活状态。晚上口干舌燥不仅影响睡眠，甚至还会影响到身体的健康，特别是长期在一个环境中工作，注意饮食习惯保证均衡营养、生活习惯规律才能摆脱口干的困扰。