由人类社会的悲欢离合所构成的世界，充满了每个人在人生道路上的各种情感，其中悲伤就是许多人都曾经体会过的情感。悲伤是一种消极的情绪，表示人们因失去或失败而感到痛苦和烦恼。而悲伤的反义词，是愉悦，也就是那种感到高兴和幸福的情绪。但是我们无法避免的是，悲伤是生命中难以避免的一部分，没有了它，许多人就无法感受到生命的充实和成长。
一些学者研究认为，人类大脑的垃圾桶就是承受悲伤和痛苦的最佳容器，它可以把人的自我认知，情感表达和责任感等全部融入其中，帮助人们从遭受心灵创伤中逐步恢复。历史上一些伟大的创举与发明，往往是悲伤和挫败的产物。比如艺术家在心中寻找安慰，就能营造出一幅幅美妙的画作；写作者会依托经历过的磨难来生动形象地表达出自己想要表达的东西。所以我们应该正视悲伤的存在，用它来告诉自己，生命需要抗争和前进。
人类社会的兴起和发展，往往也是在某些悲剧事件的激发下诞生的。每一个悲剧都是生命的残酷，但是它们不仅让我们感受到了生命的无常，更是让我们在每一次哭泣和挣扎中得到了进步。正是因为遭受过失落和痛苦，许多人才有了更加强大的自我意志，变得更加坚韧，从而更好地去满足人生的各种需要。人的生命不可能一直处在愉悦中，但是悲伤同样也是人生中不可或缺的一部分，我们需要在它们中寻找生命的真谛。