八极拳，是中国历史悠久的一门古老武术，源于明代张三丰创立的太极拳，是太极拳的前身，也是大家比较熟悉的基础拳种之一。以八方为基础，遵从太极八卦理论，融合了太极拳、形意拳、少林拳、咏春拳等多种武术的拳法，以及数百种技击手段，形成了一门独特的体育运动。
想要学习八极拳，必须要懂得基本功的练习。八极拳的功夫渊源很深，又继承了太极八卦和形意拳的特点，三者融为一体，无招胜有招的威力可以说是无与伦比的。
练拳主要有两个目的：一是修身养性，强身健体，二是实际应用，自卫，攻击敌人。八极拳不仅提升了人的心境，塑造了人的身体，还可以增强人的自我防卫能力。如果你想学一门实用的武术，八极拳绝对是你的不二选择。
最后提醒一下，学习八极拳不是依靠个人的努力与毅力，而是要求有专业性的培训和技能训练。如果你真的想学习八极拳，寻找一个正规的训练机构和经验丰富的教练是必不可少的。