炎炎夏日，气温不断攀升，许多人便开始为如何应对热浪而犯愁。一般情况下，39度左右的高温已经能让人感受到火热的炙烤了。此时，很多人会用手帕、毛巾等物品捂在口鼻下，以避免吸入炎热的空气。那么，这样做真的有效吗？
其实，捂在嘴巴或鼻子上的东西，只能让热气进入口腔的部分减少，无法阻拦大部分炎热的气息进入。反而，这样做不仅会导致氧气供应不足，引起头晕、恶心，还可能会因为呼出的二氧化碳浓度过高而引起窒息。因此，不建议人们在高温天气下使用捂嘴巴或鼻子的方法。
那么，如何应对酷暑天气呢？在散步或外出时，可减少身体活动量，也不要在烈日直射的时段外出，以免长时间暴露在高温环境中。在室内，可开启空调或低风扇进行降温。此外，多喝水、注意补充盐分、电解质等营养物质，也是缓解高温天气的有效方法。
在高温天气下，我们应该注重身体的保护，科学应对高温天气。千万不要盲目使用不科学的方法，以免给自己带来安全隐患。