舌苔是指口腔中的一层白色或黄色物质，主要由细菌、脱落的上皮细胞和食物残渣组成。正常情况下，舌苔的颜色应该是淡白色、乳白色或浅黄色的，但如果舌苔变成了深黄色或黄绿色，那么就提示身体可能存在一些健康问题。
舌苔黄厚可能的健康问题
舌苔黄厚可能提示身体出现的健康问题主要有以下几种：
- 肝胆问题：肝胆问题可能导致舌苔发黄，特别是黄疸病、胆管阻塞等疾病，都可以导致舌苔颜色变黄。
- 口腔感染：口腔细菌感染也是舌苔变黄的原因之一，常见的感染有齿龈炎、口腔溃疡等疾病。
- 消化问题：如果身体消化不良，食物残渣就会在口腔停留过久，形成舌苔，而且还会使舌苔变得黄糊糊的。
- 烟、酒嗜好：长期吸烟和饮酒容易导致口臭，进而影响舌苔的颜色和质地，使其变得黄厚粘腻。
如何改善舌苔黄厚
根据舌苔黄厚的原因不同，所需要采取的改善措施也会有所区别：
- 肝胆问题：如果是肝胆问题导致的舌苔黄厚，需要治疗原发疾病。
- 口腔感染：口腔感染可采取口腔清洁、漱口、抗菌等方法护理。
- 消化问题：改善饮食习惯，适当减轻压力，还可以食用一些帮助消化的食物，如酸奶、苹果、香蕉等。
- 烟、酒嗜好：戒烟戒酒是最好的办法，如果暂时无法戒除，也可以多漱口、刷牙、使用口香糖等方式改善口臭，减轻舌苔黄厚问题。