枳实，是鸭梨科植物枳实树的种子。它味道苦涩，偏凉性，是一味药食两用的中药。枳实中含有多种营养成分，如：枳实苷、苦杏仁苷、苦荞硷苷、维生素B、类黄酮等。枳实既能美容养颜，又能治疗减肥、感冒、便秘、皮肤病、口臭等患者。特别是枳实茶是目前人们较为喜爱的一种饮品。“
枳实的功效与作用：
1. 减肥瘦身：枳实有促进消化功能，有助于增强肝脏的新陈代谢能力，从而使身体不易囤积脂肪。
2. 润肠通便：枳实中含有丰富的纤维质，可以有效地刺激肠胃的蠕动，促进肠胃内废物的排泄。
3. 美容养颜：含有丰富的维生素B及类黄酮，是美容养颜的重要组成部分之一，可以使肌肤细腻光滑，消除色斑。
4. 清热解毒：枳实味苦性凉，有清热解毒的效果，可治疗感冒引起的发热、喉咙痛等症状。此外，还可以消除口臭、治疗口腔溃疡。
5. 舒缓神经：枳实中含有苦杏仁苷，可以舒缓神经，消除疲劳，缓解压力。
枳实是一味药食两用的好东西。茶友们可以通过多种方式来食用，如泡成茶饮，炖汤食用等等。