智能手机成为生活必需品，但长期注视移动屏幕容易引发眼疲劳，睡前使用手机更会影响睡眠。使用夜间禁用软件app可以有效减少对眼睛的伤害、改善睡眠、保护眼睛健康。以下是50款免费软件，助您摆脱夜间黑眼圈，远离眼睛疲劳。
1、f.lux 自动调整屏幕亮度并防止蓝光辐射
2、Twilight 调整色温控制亮度
3、Night Shift iphone自带的夜间模式
4、Owl 拒绝蓝光辐射
5、Protect your vision 护目小助手
6、Night Owl 简单易用的软件
7、Red Moon 闪光灯夜视模式
8、CF .screen-protector 比其他软件支持更多功能
9、Bluelight Filter for Eye Care 提供多个防蓝光程度
10、Blue Light Filter Eyes Pro 自动过滤以上遗漏的蓝色光线等
除了这些软件外，还有一些手机厂商提供的专属夜间模式，如小米Dark Mode、华为Eye Comfort，可以直接在系统设置中找到开启。
以上50款夜间禁用软件app免费，选择适合自己的软件，保护好眼睛，关爱自己的身体吧！