现代人工作压力大，身体健康也变得不容忽视。而其中除了运动、饮食之外，你是否尝试过使用桑拿板呢？
桑拿板是一种保健材料，不仅可以净化空气、杀菌消毒，更可以改善身体健康。而选择适合自己的桑拿板也是非常重要的一件事情。
桑拿板的种类繁多，有竹板、松木板、红杉板等，每种木材的特性都是不一样的。例如，竹板板面相对光滑，容易打理；松木板材质软，表面有深浅不一的木纹；红杉板纹路明显、硬度高。
同时，桑拿板的尺寸大小也需要根据使用者的身材大小、使用场所等方面进行考虑。过大的桑拿板使用起来不方便，而过小的桑拿板则可能导致温度不均匀。
如果你想要在家中安装桑拿板，建议选择品牌信誉度高、材质有保障的品牌，同时也可以根据个人喜好选择不同颜色、款式的桑拿板。
让健康从脚下开始，选择适合自己的桑拿板不仅会带来健康的身心，还可以更好地享受桑拿带来的舒适。