Keep Calm and Carry On（保持冷静，继续前进）是二战时期英国政府为应对战争带来的焦虑和恐惧专门设计的一句口号，也被广泛地运用在现代社会中。
我们时常会经历各种各样的挫折和失落，这时候保持冷静，积极面对，才是正确的选择。保持冷静需要我们懂得控制自己的情绪，有限地吸收事物，善于化解矛盾。在困难面前，不要焦急，自怨自艾，相反，应该学会冷静思考，找出问题所在，想出解决方案，并迅速行动起来。
对于保持冷静，除了情绪掌控力外，心态也是很重要的。若能对未来早有打算，自然能做好每一件事情。不给自己过度的压力，对未来有信心和期望，才能做到目标不停地实现和突破。在选择未来的方向时，要善于平衡，让自己有时间去思考和转变方案。正确的心态让我们可以持续保持能量和好的情绪，做好每一步直到最后的成功。
保持冷静的过程中，我们需要一定的自我激励。告诉自己，困难并不可怕，我们需要正视问题，不断学习，提高能力，突破困境。只有坚定自己的心态，才能不断地前行。
在生活中，我们常常要面对各种各样的挑战。如果我们能够保持这种keep calm and carry on的心态，相信你就能够在遇到各种问题时做出最好的选择，让生活更加精彩。