防晒指数是指涂抹防晒产品后，皮肤受到紫外线侵害的防御能力，通俗来说就是指防晒霜的防晒效果。
日常生活中，我们常常可以看到防晒指数的标识，它是针对紫外线B波（UVB）的一个指数，用来衡量涂抹防晒产品后，皮肤受到UVB侵害的最大程度。
常见的防晒指数有SPF15，SPF30，SPF50等。其中SPF（Sun Protection Factor）就是防晒指数的缩写。它能告诉你：如果不涂抹防晒霜，皮肤在15分钟左右就会被晒红，而涂抹了SPF15的防晒霜后，则可以将这个时间延长15倍，即防晒效果可以持续约225分钟左右。
那么，SPF50会比SPF15好多少呢？其实高防晒指数并不代表防晒效果就更好，它仅仅代表了UVB防护的强弱，而我们要防护的不仅是UVB，还有UVA、紫外线等多种因素。因此，综合来看，防晒品的选择除了要看防护指数，还需要选择符合自己需求、适合自己肤质，而且是正规品牌的产品。
平时生活中，记得每天涂抹防晒霜，保护肌肤哦~