近年来，随着人们生活水平和生活方式的改变，高脂、高蛋白等饮食习惯，以及吸烟、喝酒等不良生活习惯的普及，导致了一些身体健康指标的异常，如谷氨酰转肽酶偏高。
谷氨酰转肽酶(ALT)是一种常规的肝脏酶，在肝脏细胞受损时会释放到血液中。当检测谷氨酰转肽酶水平时，可以得知肝脏是否受到损害。如果谷氨酰转肽酶偏高，就需要引起足够的重视。
造成谷氨酰转肽酶偏高的疾病原因很多，可以是乙型病毒性肝炎、脂肪肝、药物肝损伤、肝硬化等。当ALT越高，肝脏受损的程度就越严重。
想要预防谷氨酰转肽酶偏高，我们需要注意以下几点：
- 注意饮食：应饮食清淡，避免高脂、高蛋白等食物。
- 限制酒量：大量饮酒会损伤肝脏。
- 避免不必要的药物使用：药物也是导致谷氨酰转肽酶偏高的一个重要原因。
- 每年进行体检：及时了解肝功的检查结果，及早发现异常，及时处理，是非常重要的预防措施。
谷氨酰转肽酶偏高虽然不是病，但是肝脏受损是引起ALT升高的原因之一，如果长期不注重保健，谷氨酰转肽酶升高将成为各种肝病的高危因素。因此，及时察觉、及时保健是非常必要的。