长生果，又名翅子果或乌愣丹，是一种热带水果，以果实的味甜脆爽口、营养丰富而受到人们的喜爱。其果肉中含有大量的酵素和微量元素，常食有助于降低血压、提高免疫力等作用。
长生果生长在世界上许多热带和亚热带地区，我国也有着广泛的种植。长生果外皮厚实，果实为球形或椭圆形，果肉呈白色或黄色，味道鲜美。人们一般将其生吃，也可以制成长生果干、果酱、果冻等。
长生果种植较为简单，只需要选择适宜的气候和土壤，合理施肥、管理，就能获得丰收的果实。食用时，可将其切成小块，直接食用，或榨汁、制成果酱等，口感鲜美，独具特色。