全民健康生活方式日，是在每年的8月8日，由国家卫生健康委员会主办，旨在宣传健康生活方式和促进健康中国建设。健康生活方式与健康息息相关，既有个人的选择，也要有全社会的支持和倡导。
健康的生活方式包括合理的饮食结构、适度的运动、健康的睡眠、良好的心态等，在日常生活中需要我们不断地去实践和观察，才能发现并掌握可行性高的健康方式。全民健康生活方式日的举办，为市民提供了一个交流、合作、实践的平台。
推广健康生活方式，需要大众深入了解和思考，掌握科学的健康知识和技能，以及以健康教育为主的实践服务的支持体系。而生活方式的重要性，不仅体现在我们个人的健康上，更是散发出来的一份爱与关怀，为家庭、社会创造和谐、美满的氛围。
在此，我们呼吁每一个人关注和参与到全民健康生活方式日的活动中来，做出积极的贡献，建设更健康、更美好的生活。