好吃又营养!龙须菜的做法分享

龙须菜是一种美味又富含营养的海鲜食材,它富含蛋白质、钙、铁等多种元素,被誉为海洋之蔬。下面,就让我们一起来了解一下龙须菜的做法吧!

龙须菜的做法:

  1. 准备食材:龙须菜、大蒜、香菜、葱姜蒜、酱油、料酒、盐。
  2. 处理龙须菜:将龙须菜洗净,切成段。
  3. 炒香调料:锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜末、葱姜蒜爆炒出香味。
  4. 炒熟龙须菜:将处理好的龙须菜倒入锅中,翻炒均匀,然后加入适量的盐、料酒和酱油炒匀。
  5. 出锅装盘:将炒好的龙须菜盛入盘中,撒上香菜末,美味龙须菜就做好了。

龙须菜的做法简单而又美味,适合家庭日常食用。它不仅口感鲜嫩爽滑,还富含丰富的营养元素,有助于提高免疫力、延缓衰老等作用。

相关信息