《墨菲效应》指的是：一旦出现问题，如果有两种或两种以上的解释方法，大家会倾向于选择对自己最不利的那种。这种现象常表现为“谁都不会去做错事，但是问题总是接二连三地发生”。也就是说，一旦有些事情出错了，我们很容易地会认为天生就有些人命中注定最不吉利、丧失控制，往往习惯性犯错、无法顺畅发挥；那么当事情出错时，我们常常会将责任归咎于“对方搞破坏”“不幸中的万幸”“不是我自己的问题”，这种思想会造成不必要的迷信情绪、惧怕、恐惧、失望，严重时会误导你远离现实。
我们的思想会影响到我们的态度和言行，而墨菲效应正是一种基于思想的格言，它告诉我们：“如果有什么事情会出错，它就会出错。而且，它会以你永远无法料想的方式出错。” 这也就意味着-—-何时、何地，你也会在墨菲定律这个巨大的怪兽面前垂头丧气。墨菲定律光速入门：什么问题（即使微不足道）最终都会“伤筋动骨”，而且一定在错误问题最不应该出现的时刻出现。更甚者，即便是好事儿，比如绕一个城市一圈而回到家门口等，这些好事儿也在你生命中很难再次发生。
墨菲效应告诉我们大局观这个问题要先纳入视野范围内，然后思考可能出现哪些问题，如何预防和化解。人生中，我们都曾或多或少遇到过“墨菲效应”，遇到问题和麻烦不要把责任推卸给他人，更不要惧怕，做好准备和预案，增强恢复和适应的能力，才是应对墨菲效应的最佳办法。