喝生姜水的功效与作用

生姜在中医上素有“百草之王”的美誉。而生姜水，不仅可以去寒暑燥，还有很多其他很棒的功效。

喝生姜水可以温中消食，缓解肠胃不适、胃酸过多的问题，还可以促进消化吸收，帮助调节脾胃功能。如果你每天喝生姜水，对于缓解胃病、胃痛、便秘等症状都会有所改善。

此外，生姜还有增强免疫力、预防感冒、防止口臭等功效，生姜水可以帮助大家增强体质、预防疾病，特别是冬天喝生姜水可以驱寒暖身，对于女性来说也有助于调理生理周期。