海棠果是一种常见的水果，它不仅口感鲜美，而且有很多好处。首先，海棠果非常营养，其中含有维生素C、糖类、蛋白质等。这些养分可以帮助我们提高免疫力、保持健康。
其次，海棠果还可以缓解咳嗽、清热解毒。如果我们感冒了或者是喉咙痒痛的时候，吃一些海棠果可以缓解症状，让我们感觉更加舒服。
那么，海棠果能不能吃呢？答案是可以的。但是我们需要注意，不要吃得过多，否则容易引起腹泻等不适。一般来说，每天吃几个就可以了。
总的来说，海棠果是一种非常好吃、营养丰富的水果，而且还有很多好处。如果你喜欢吃海棠果，那么就可以多吃一些，但是记得不要吃得过多哦。