三点水日，也称为“水中太阳”，是指每年的七月十日。据传这一天盛夏时节，阳光直射地面，水面波光粼粼，太阳照在水面上会反射出三个圆圈，好似三颗太阳。这种自然奇观极为罕见，在中国民间也有“桃花潭水深千尺，不及‘三点水’日照至”之说。
三点水日的景象是因为太阳的光线穿过水面折射出三个圆圈，它的成因是大气光学的一种现象，称为“阳光倾泻现象”。而要看到这样的奇观却有些难度，需要天气晴朗，阳光充足，并且是在海拔较高的地方。
三点水日现象的出现时间相对稳定，每年的七月十日出现的频率最高，七月初、中、底都可能看到。而且还有一种说法，当年找到三个“内陆台”便能观察到这种奇妙现象。三个“内陆台”分别是：中国河南省的嵩山、四川省的峨眉山、陕西省的华山。