多年来，人们发现食物和思维之间有一种微妙的关系。但是，研究者们一致认为，增强人们的思维敏捷性需要长时间持续的锻炼和训练，然而最近的研究显示，增加一餐饭或许能够增强思维敏捷性。
在近期的一项实验中，研究者们分别让两组志愿者进行认知能力的测试，一组在测试前多吃了一顿饭。结果是，多吃了一顿饭的那组志愿者平均得分比另一组高出了大约10%。
虽然这项发现需要进一步的研究来确认，但研究者们认为这是一项重要的发现。你可以在平时的工作和生活中增加一餐，这有助于增强你的思维敏捷性。
所以，如果你想成为一名大师级别的思考者，或许你需要增加一顿饭才行。