紫外线过敏，是因皮肤对紫外线过度敏感而引起的一种皮肤炎症，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。对于这种过敏，我们在生活中怎么应对呢？
1. 减少外出
紫外线强度最高的时间是早上10点到下午2点，如果可能的话，可以尽量避免这段时间去外出，或者在户外的时候穿长袖衣服、戴帽子等遮挡紫外线。
2. 使用防晒霜
出门前涂抹防晒霜，可以有效地保护皮肤不受紫外线侵害。建议选用SPF值在30以上的防晒霜，并每隔2-3小时重新涂抹。
3. 注意饮食
适当的饮食可以增强身体免疫力，减少皮肤对紫外线的敏感度。选择富含维生素C和E的食品，例如柑橘类水果、奇异果、坚果等。同时，注意多喝水，保持皮肤的湿润状态。
4. 就医治疗
如果症状严重，建议及时就医，由专业医生进行治疗。常见治疗方法包括口服抗组胺药物、涂擦抗过敏药膏、局部使用激素药膏等。