油麦菜,顾名思义就是叶子上长有些许油光,有点猫须的自然植物,口感清脆,汁水丰富,营养价值非常高!那么油麦菜怎么做好吃呢?下面是小编整理的3种油麦菜做法,简单易学,让你轻松搞定!
1. 香菜油麦菜
选用新鲜香菜2把和蒜5瓣,将油麦菜摘洗干净,焯水后过凉水备用。锅中油烧至7成热,加入姜丝和蒜瓣爆香,下油麦菜翻炒,加入盐和鸡精调味,拌入香菜榨汁,再拌入适量蒜泥即可。
2. 油麦菜炒肉丝
选用猪肉丝100g,油麦菜200g和油豆腐适量,将油麦菜焯水后捞出备用。锅中油烧至7成热,加入肉丝爆香并翻炒,加入油豆腐翻炒,再下油麦菜翻炒,加入盐和鸡精调味,收汁后出锅即可。
3. 蒜蓉油麦菜
油麦菜洗净泡水备用,蒜切末,姜切丝、香菜切碎、辣椒切段。锅置旺火上,倒入香油烧热,至六成热放入蒜末,爆香后,依次放入姜丝、香菜、辣椒段,慢慢翻炒,再倒入油麦菜,翻炒均匀,加盐、味精等调味品,即可上桌。