产生幻觉是一种大脑异常活动的表现，正如发烧是身体反应生病的一种方式。产生幻觉的原因可能是抑郁、脑部手术、药物等，一些神经内分泌失调的疾病也会引发幻觉发生。而幻觉所反映的，却并不一定是恐怖或是不好的。
人们在一些荒郊野外或是深山老林中，常常会产生视觉幻觉。比如彩虹、欢快的昆虫跳跃，这些纷繁复杂的眼前景象，不代表一个人精神有问题，而是大脑在缺氧、缺水条件下产生幻觉现象，以提醒人们需要及时离开现场调整身体状况。
此外，许多人在使用某些致幻药物或中草药时，也会产生短暂的幻觉体验。虽然不推荐尝试，但这些幻觉体验在文化、宗教方面有着一定的价值和意义，如某些部落用致幻物来引导宗教信仰，修炼个别功法的人则用其在身心灵探究。
总体而言，产生幻觉并不可怕，反之，它也可能是一种身体机能良好的体现，以及拓宽思维的一种方式。当然，如果幻觉给你带来困扰，建议及时就医。